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Aufstehen

  • Kategorien:
  • Energizer
  • Dauer:
  • 10-20 Minuten
  • Ziel:
  • Warming up

Partnerübung, um sich gegenseitig auf die Bein zu helfen.

Zwei Personen etwa gleicher Größe sitzen sich auf dem Boden gegenüber. Die Knie werden leicht angewinkelt, die Fußspitzen berühren sich und die beiden fassen sich an den Händen. Aufgabe der beiden sich gegenübersitzenden Spielern ist es nun, sich gegenseitig hochzuziehen und zum gleichen Zeitpunkt vom Boden abzuheben. Wenn beide erfolgreich auf den Füßen stehen, suchen sie sich das nächste Paar und probieren das Ganze zu viert.

Nach jedem geglücktem Versuch sollten zwei weitere Personen dazukommen. Vielleicht schafft es zum Schluss die ganze Gruppe? Dies ist allerdings bereits ein recht anspruchsvolles Problem, bei dem verschiedene Strategien geplant und erprobt werden können.